UKUSNO

Zdrav doručak gotov za 10 minuta: Sočan obrok sa jajima, povrćem i fetom za uspešan početak dana

Pita hleb sa jajima, svežim povrćem i feta sirom je najbolji početak da započnete dan.
Ilustracija, Freepik

Ako volite da dan započnete ukusnim i zdravim doručkom, ovo je pravi recept za vas.

Jednostavan i brz doručak koji će biti gotov za samo 10 minuta kombinuje svježe povrće i feta sir sa zatarom.

Sastojci:

  • 1/4 šolje sjeckanog krastavca
  • 1/4 šolje sjeckanog paradajza
  • 1 kašika izmrvljenog feta sira
  • 3/4 kašičice zatara (ili začina po izboru)
  • 1 kašičica ekstra devičanskog maslinovog ulja
  • 2 velika jajeta
  • 1 pita hleb od celog zrna pšenice

Priprema:

U posudi pomiješajte isjeckani krastavac i paradajz, izmrvljenu feta sir i 1/2 kašičice zatara ili nekog drugo začina, pa dobro izmiješajte. Zagrijte ulje u tiganju, pa ubacite dva jaja, jedno po jedno. Poklopite i pustite da se prže oko dva minuta dok se bjelanca “ne stegnu”.

Potom skinite poklopac i pržite dok ivice ne postanu hrskave.

Preko jaja pospite preostali dio zatara.

Podijelite pita hleb na pola, pa ubacite u svaku polovinu jaje, a onda i po polovinu smjesa krastavaca, paradajza i fete.

Podijelite članak
višem sudu u podgorici dostavljen prijedlog jemstva nekadašnjeg predsjednika opštine budva

Tri godine iza rešetaka: Milo Božović za slobodu ponudio 1,4 miliona eura u nekretninama

“Jemstvo od 1.418.890 eura sastoji se od nepokretnosti trećih lica”, pojasnila je Milovanović. Božović se u pritvoru nalazi tri godine -...
14:50
odluka vrhovnog suda crne gore

Đuričković, Bubanja i Klakor u Spužu još tri mjeseca

Oni su uhapšeni 21. aprila po nalogu specijalnog tužioca Zorana Vučinića zbog sumnje da su dio kriminalne grupe odgovorne za...
14:29
PRESUDA SUDIJE APELACIONOG SUDA Predraga tabaša

FOTO – Vesna Medenica oslobođena, plačući slušala presudu

Medenica je danas u sudnici plakala dok je sudija Tabaš čitao oslobađajuću presudu u postupku koji je protiv nje pokrenulo...
08:45
SUĐENJE BIVŠEM POLICIJSKOM FUNKCIONERU I ČLANOVIMA NJEGOVE FAMILIJE

FOTO – Sud odbio zahtjeve advokata: Koprivica ostaje u Spužu, a novinari u sudnici

"Sudska praksa u pogledu visine kazne za ovo krivično djelo gotovo je identična vremenu koje je Koprivica već proveo u...
17:01