SAVJETI

Sastojak koji kafu čini zdravijom i ukusnijom

Kafa je omiljeni napitak mnogih i poznata je po tome što podiže energiju i poboljšava koncentraciju. Ipak, postoji jednostavan način da se njen uticaj dodatno ojača i obogati ukus.
Ilustracija, foto: Freepik

U pitanju je kombinacija koja spaja prirodne sastojke i može imati snažan pozitivan efekat na raspoloženje, kao i na zdravlje srca i mozga.

Uključuje dodavanje male količine kakaa u kafu. Flavonoidi i kofein zajedno stvaraju sinergiju, prenosi Index.

„Kakao je bogat polifenolima, prvenstveno flavanolima, i mnogi korisni efekti se pripisuju ovim jedinjenjima“, kaže se u pregledu istraživanja o uticaju kakaa na zdravlje, piše Vogue.

Pokazalo se da konzumiranje kakaa smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, metaboličkih poremećaja i upala i da ima blagotvorno dejstvo na nervni sistem i kožu, prenosi Index.hr.

Podijelite članak
obratio se na velikom skupu liste u Hali sportova u Beogradu

Vučić: Ovo je bila jedna od najemotivnijih kampanja, suprotstavljali smo se onima koji su željeli da sruše Srbiju

Vučić je uz ogromno podršku građana izašao na binu i sa okupljenima zapjevao dobro poznati hit „Ruzmarin“. "Završavamo večeras jednu od...
17:25
Crna Gora završila predsjedavanje Berlinskim procesom

Spajić: Izazovi sa Hrvatskom premostivi, nadam se da ćemo u decembru zatvoriti poglavlja 23 i 24

Na završnoj press konferenciji govorili su Milojko Spajić, Fridrih Merc i Kristijan Štoker. Premijer Crne Gore Milojko Spajić rekao je da...
17:13
provođenjem dokaza nastavljeno suđenje navodnoj kriminalnoj grupi bivšeg policijskog funkcionera

Pred sudom poruke iz telefona Katnića i ovce sa imanja Lazovića

Poruke aktuelnog lidera Građanskog pokreta URA Dritana Abazovića poslate Milivoju Katniću danas su, na prijedlog odbrane, provedene kao dokaz u...
15:49
presuda sudije višeg suda u podgorici igora đuričkovića

Ko je kriv za smrt Ivane Šoć: Oslobođeni svi ljekari

Presudu je izrekao sudija Višeg suda u Podgorici Igor Đuričković. On je sudio ljekarima nakon što je ponovni postupak, u julu...
11:53