Film prati mladića iz konzervativne sredine koji dolazi u Njujork prije odlaska u Vijetnamski rat, gdje upoznaje grupu hipija čija filozofija slobode, ljubavi i pacifizma mijenja njegov pogled na život. Kroz snažnu muziku, ples i kontrast između buntovne mladosti i ratne stvarnosti, „Kosa” postaje univerzalna priča o generaciji koja se suprotstavila nasilju i represiji.

Sa nezaboravnim muzičkim numerama i jasnom antiratnom porukom, film je i danas simbol slobodarskog duha i umjetnički vapaj za mirom.