Gubitak koncentracije, emotivna iscrpljenost i osjećaj da nam je svaki radni dan pretežak, često se ne prepoznaju na vrijeme, već se prihvataju kao dio svakodnevice. O tome koji su prvi simptomi pregorijevanja, da li oni postoje kod svih zaposlenih i kako razlikovati prolazni stres od ozbiljnog psihološkog umora, razgovarali smo sa psihološkinjom Radmilom Stupar Đurišić.

“Prve znakove nemamo jer prve znakove ima svaki savremeni čovjek. To bude umor, bez obzira što smo spavali i jeli, bilo odmoru nekih 10 dana i opet se vraćamo umorni. Na to niko ne obraća pažnju. Ovdje govorimo o tome da osoba želi da prestane da radi taj posao, ne vidi sebe na tom poslu za šest mjeseci ili godinu. To su neki simptomi o kojima treba pričati”, rekla je ona.

Ona kaže da je savremnom čovjeku neophodan otklon od posla – razdvajanje privatnog i poslovnog, ali i aktivnosti koje vraćaju energiju i raspoloženje.

Pogledajte više u prilogu: