Dobra vijest? Postoje načini da ih ublažite, ali morate znati šta ih zapravo uzrokuje.
Stručnjaci ističu da najbolji način rešavanja podočnjaka zavisi od toga kako su uopšte nastali. Ali šta zapravo razlikuje prave podočnjake od obične natečenosti? “Podočnjaci su izbočenje kože u predjelu donjeg kapka”, objašnjava sertifikovana dermatološkinja Heder Vuleri-Lojd. Ako ne nestaju ni nakon dobrog sna, najčešće su posledica prirodnog procesa starenja kože.
Zašto se pojavljuju podočnjaci?
Područje oko očiju ima specifičnu strukturu. Oko se nalazi u masnom jastučiću koji drži fibrozno tkivo. Kako starimo, to tkivo slabi, pa masnoća iz donjeg kapka može da se pomjeri ka napred. Ovaj proces naziva se prolaps orbitalne masti.
Pored starenja, na pojavu podočnjaka utiču i brojni drugi faktori:
- genetika i građa lica
- tanka i osjetljiva koža
- zadržavanje tečnosti zbog ishrane
- dehidratacija
- alergije
- pušenje
- nedostatak sna
Kada problem postaje izraženiji?
Iako se podočnjaci mogu pojaviti već u dvadesetim, najčešće postaju izraženiji u tridesetim i kasnije. Razlog je što se slojevi kože, dermis, epidermis i potkožno tkivo, vremenom stanjuju, pa su promene vidljivije. Na njihov izgled u velikoj mjeri utiču genetika i način života, ali pravilna njega može pomoći da se problem ublaži.
Da li kreme zaista pomažu?
Uklanjanje podočnjaka nije uvijek jednostavno. Kreme mogu pomoći, ali nisu čarobno rešenje, posebno ako je problem izražen.
Za njegu kože oko očiju preporučuju se proizvodi koji sadrže:
- retinol
- peptide
- kofein
- antioksidanse poput vitamina C i zelenog čaja
Jastučići za podočnjake mogu privremeno smanjiti otok, ali njihov efekat nije dugotrajan.
Kada su potrebna ozbiljnija rešenja?
Ako su podočnjaci izraženi i dugotrajni, ponekad je potrebno razmotriti tretmane u ordinaciji ili čak hirurške zahvate. Jednom kada se formiraju, teško ih je potpuno ukloniti bez stručne pomoći.
Zato dermatolozi naglašavaju da je prevencija ključna.
Navike koje mogu napraviti razliku
Iako san i hidratacija nisu univerzalno rešenje, oni svakako pomažu. Dovoljan odmor, unos vode i redovna fizička aktivnost mogu smanjiti zadržavanje tečnosti i poboljšati izgled kože.
