"Pazi šta jede"

Kolinda Grabar Kitarović na lak način smršala 30 kilograma

Bivša hrvatska predsjednica Hrvatske, Kolinda Grabar Kitarović, ima 56 godina i veoma vodi računa o svom fizičkom izgledu. Kolinda je u poslednjih nekoliko godina smršala više od 30 kilograma zahvaljujući određenom režimu ishrane.
Foto: Instagram

Naime, Kolinda je za hrvatske medije otkrila kako je uspjela da dovede liniju do savršenstva. Kako je istakla, kalorije ne broji nego pazi šta kada jede.

“Ne brojim kalorije, nego pazim na glikemijski indeks hrane. Ne konzumiram dodatni šećer i kalorična pića. Dodatni šećer skroz sam izbacila iz ishrane, a redukujem so i skrob koliko mogu”, rekla je tada Grabar-Kitarović za 24 sata.hr.

Kolinda daje prednost mediteranskoj ishrani, bira jela koja je nekada pripremala njena baka. Na njenom jelovniku ima dosta primorskog povrća, boranije, graška, lisnatog povrća, bez skroba ili sa malo skroba, raznih salata, ribe, piletine, orašastih plodova, sjemenki, jogurta, kefira, palente. Crveno meso povremeno jede, poput odreska ili bolonjeza.

“Volim avokado, ali je kod nas teško pronaći dobar i dovoljno zreo plod”, dodala je tada za taj medij.

Izbjegava ugljene hidrate

Hljeb jede s vremena na vrijeme, a iako obožava picu, ni ovo jelo se ne nalazi često na njenom tanjiru.

“Kada naručim picu, mora da bude prepuna povrćem. Sreća da povrće i salate zaista obožavam i ne mogu bez njih kao i bez dobre supe ili variva”, rekla je i dodala kako priprema tjesteninu na zdrav način.

“Vrlo malo tjestenine pomiješam sa rezancima od tikvica koje sama pravim. Malo ih posolim da puste vodu, ocijedim i zagrijem u tiganju sa nelepljivim dnom, da ostanu hrskave i pomiješam ih sa bolonjeza sosom. Volim i pašticadu, ali jedino onu koju sama napravim”, kazala je Grabar Kitarović.

Podijelite članak
guest
0 Komentara
Najstariji
Najnoviji Popularni
UVAŽENE ŽALBE SPECIJALNOG TUŽILAŠTVA I BRANIOCA OPTUŽENOG POLICAJCA

Vukčević za ADRIU: Apelacioni sud ukinuo presudu, Raičeviću će ponovo biti suđeno

Ponovno suđenje tom policajcu, rekli su portalu Adria u Višem sudu u Podgorici, zakazano je za 29. jun. Njemu će...
07:15
apelacioni sud odbio žalbe sdt-a i branilaca petorice optuženih za šverc droge

POTVRĐENA presuda: Zviceru i grupi 54 godine zatvora

Potvrđenom presudom, Zvicer je, kao organizator kriminalne grupe, osuđen na jedinstvenu kaznu zatvora od 16 godina, a pripadnici njegove kriminalne...
12:49
pisani otpravak odluke sutkinje kovačević dostavljen braniocima bivše šefice pravosuđa

Presuda putovala četiri mjeseca: Nakon SDT-a, žalbu piše i Medenica

Tada je počeo da teče petnaestodnevni rok u kojem Medeničini advokati treba da izjave žalbu Apelacionom sudu Crne Gore, koji...
07:00
bivši policijski i službenik anb-a danas pred sudom tvrdio da je iskonstruisao dio ranijeg iskaza u tužilaštvu

PREOKRET – Golubović: Htio sam samo da se spasim pritvora, nijesam birao sredstva

Golubović, koji je optužen da je sa vlasnikom Auto-centra “Rokšped”, odbjeglim Sanderom Stanajem, organizovao kriminalnu grupu švercera cigareta, tako se...
14:18