Vrijeme je da izgubite višak kilograma i imate savršeno tijelo ovog ljeta. Ovaj koktel od lubenice će vam pomoći da izgubite višak masti, a da ne pominjemo koliko je zaista ukusan i osvežavajući.

“Lubenica je bogata amino kiselinama arginina, što bi moglo da promoviše gubitak težine, navodi se u novim zdravstvenim studijama. Istraživači pokazuju da ishrana sa argininom smanjenje tjelesne masti od nevjerovatnih 64 odsto”,  kaže dr Oz.

Sastojci:

– pola šolje isjeckanog krastavca

– 1 kašika meda

– 1 kašika soka od limuna

– 2 šolje isjeckane lubenice

Priprema:

Stavite lubenicu i krastavac u blender i miksajte. Dodajte med, limunov sok i led i miješajte sve dok smjesa ne bude dovoljno tečna, kao sok.

Ovaj koktel će vas držati sitim, očistiće vaše bubrege, sniziti krvni pritisak, regulisati nivo šećera u krvi i otopiti višak masti.