Redovni profesor Medicinskog fakulteta i načelnik na Klinici za endokrinologiju, dijabetes i bolesti metabolizma, prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković, naglašava da brzi gubitak težine, od pet do 10 kilograma mjesečno, nije bezbjedan.

Rizik od aritmija i „naprasne smrti“

„Pri brzom gubitku može doći do gubitka mišićne mase, a i sam srčani mišić tom prilikom može dovesti do aritmija i srčanog popuštanja. Posljednjih decenija zapažene su i teške situacije u smislu aritmija i čak naprasnih smrti kod djevojaka koje su željele da za mjesec dana izgube po 10 kilograma“, upozorava dr Dimitrijević Srećković.

Ona objašnjava da preskakanje obroka vodi ka naglom padu šećera u krvi, što može izazvati drhtavicu, hladno preznojavanje i mrak pred očima.

„Ta reaktivna hipoglikemija može kasnije da dovede do psihičkih poremećaja, napada panike i anksiozno-depresivnih reakcija“, dodaje profesorka.

Uticaj na plodnost i prevenciju raka

Prema njenim riječima, ključ zdravlja leži u regulaciji nivoa insulina, čiji višak pokreće procese kancerogeneze i doprinosi razvoju masne jetre, hipertenzije i neplodnosti.

Poseban fokus dr Dimitrijević Srećković stavlja na problem stomačne gojaznosti kod muškaraca.

„Kod muškaraca pojas oko stomaka jako utiče na seksualnu funkciju i plodnost. Pada nivo testosterona i mijenja se spermogram. Kada se smanji stomačna gojaznost, vidimo porast testosterona i popravljanje funkcija. Često nakon redukcije težine oba partnera dolazi do spontanih trudnoća, čak i tamo gdje vantjelesna oplodnja nije uspijevala“, objašnjava ona.

Govoreći o hrišćanskom postu, profesorka ističe da je on ekvivalent mediteranskoj ishrani jer isključuje životinjske masnoće, čime se sprečavaju aterosklerotski procesi. „Kroz post dobijamo i smirenje kroz molitvu. Tada nema lučenja hormona stresa – adrenalina, glukagona i hormona rasta – koji inače podižu pritisak, šećer i masnoće“, navodi dr Dimitrijević Srećković.

Savjeti za bezbjedno mršavljenje

Za one koji žele da „zategnu liniju“ bez ugrožavanja zdravlja, precizira Dimitrijević Srećković, u emisiji Prvog programa radio Beograda Jutro je, savjetuje blažu autofagiju, konzumiranje više voća, povrća i žitarica bogatih dijetnim vlaknima, uz upotrebu maslinovog ulja i unos plave ribe, kao i fizičku aktivnost – uz podrazumijevajuću svakodnevnu šetnju od sat vremena.