Uz pravilnu organizaciju kofera, dobro je imati na umu da navike moramo promijeniti tokom odmora, posebno kada je riječ o veoma visokim temperaturama.
1. Pretjerivanje sa šminkom, puderom ili maskarom
Teško je odustati od šminke kada izađete iz kuće, čak i ako je to kupanje na plaži. Ali teški puderi, bronzer, rumenilo, kao i sjenke mogu, u kombinaciji sa toplotom, visokim temperaturama i znojem, začepiti pore i izazvati bubuljice.
Osim toga, toplota pogoduje njihovom “topljenju”, što će promijeniti šminku bez obzira na to koliko spreja za fiksiranje stavite.
Isto važi i za maskaru: sa prvim ulaskom u more ili bazen rizikujete da se razmaže, a rezultat vam se sigurno neće dopasti.
*Alternativa: Koristite vodootpornu šminku i maskaru. Još bolje, izbjegavajte šminku u potpunosti ako možete, kako biste svojoj koži dali priliku da se odmori.
2. Preskakanje kreme za sunčanje
Velika greška, jer ne samo da rizikujete opekotine po tijelu, nego i doprinosite prijevremenom starenju vaše kože, pri čemu se pojava fleka, pjega i finih bora podrazumijeva.
Još jedan propust je da ne nanosite kremu za sunčanje na manja ili “nevidljiva” područja za koja mislite da nisu pod uticajem sunca.
Sunce “nas vidi” sa svih strana i na svim dijelovima našeg tijela, što znači da oštećenja i opekotine mogu nastati svuda.
Veliki broj ljudi zaboravlja da namaže mjesta kao što su vrat, tabani, uši, unutrašnjost ruku…
*Šta treba da uradite? Nanesite kremu za sunčanje i intenzivno je obnovite i na ovim područjima: vrat i grlo, uši, stopala i dlanovi, usne i kosa.
3. Ne koristimo after sun kremu poslije sunčanja
Pretpostavimo da koristite after sun kreme nakon sunčanja samo u slučaju da ste “izgorjeli” i imate opekotine ili crvenilo?
Klasična greška koju smo svi bez izuzetka napravili. To je zato što smatramo da je after sun krema pogodna samo za opekotine od sunca, a u stvari je hidratantna krema koja njeguje, hidrira i hrani kožu nakon izlaganja suncu.
Osim toga, izlaganje sunčevom zračenju uzrokuje neku vrstu oštećenja i na preplanuloj koži, iako nije vidljivo golim okom.
Dakle, sada razumijete koliko su hidratantne kreme poslije sunca korisne, kako za lice tako i za tijelo, prenosi Superžena.
4. Ostavljamo brijanje i depilaciju voskom za posljednji trenutak
Sigurno ste primijetili da vas koža svrbi kada zaronite u more ako ste se nedavno obrijali. To se dešava zato što brijač uklanja mrtve ćelije i dio hidrolipidne membrane kože, a istovremeno može da stvori iritacije ili sitne rane.
Kada vaša već iritirana koža dođe u kontakt sa slanom vodom možete osjetiti nelagodu i peckanje.
*Alternativa: Obavezno se depilirajte najmanje dva dana prije izlaska na plažu, a predlažemo da od jeseni u program uključite i trajniju opciju uklanjanja dlačica (laser, vosak).
