UKUSNO

Ideja za ručak: Potaž od bundeve – obrok pun vitamina

Jednostavno a zdravo - kud ćeš bolje.
Ilustracija Freepik
  • 400gr bundeve (isjeckane na kockice)
  • 4 šargarepe (isjeckane na kolutove)
  • 1 veći krompir (isjeckan na kockice)
  • 1,5 l vode
  • svež peršun
  • 3 čena bijelog luka
  • 2 manja crna luka
  • so, biber

Priprema:

Kuvati u vodi bundevu, šargarepu, krompir i crni luk oko 20-35 minuta. Kada se povrće skuva iscijedite vodu i ispasirajte sastojke pomoću štapnog miksera. Ako nemate ručni mikser možete da se i poslužite blenderom ili multipraktikom.

Kada ste ispasirali povrće, vratite ga na šporet i dodajte so i biber, promiješajte i kada provri, kuvajte ga još oko tri minuta, pa dodajte u smjesu isjeckan peršun i bijeli luk. Promiješajte. Po želji možete u potaž dodati pavlaku, kiselo mlijeko ili sitni sir.

Podijelite članak
guest
0 Komentara
Najstariji
Najnoviji Popularni
Inline Feedbacks
Prikaži sve komentare
"Ovdje su troje djece i troje odraslih ubijeni ni krivi ni dužni"

Porodice stradalih: Bombardovanje Murina da bude ratni zločin

U ime porodica stradalih i ranjenih, Bojan Komatina je apelovao da se ispita zašto nadležni u Crnoj Gori nijesu obavijestili...
08:55
Koliko zaposlenih svakodnevno osjeća bijes i tugu?

Prvi maj bez euforije: Radnici u Crnoj Gori bez elana i pod stresom

Prema Gallupovom istraživanju “Globalno stanje na radnom mjestu 2026”, u Crnoj Gori angažovano je 17 odsto radnika. Angažovanost, pojašnjava se,...
08:15
Ima povjerenje u istražne organe

Petrović o ubistvu Ljubiše Mrdaka: Propusti su brojni, a bol još veći jer sam izgubio prijatelja

„Imam povjerenje u istražne organe MUP-a, mislim da su oni odradili svoj dio posla. Šta se kasnije dešavalo, to je...
08:10
TEŽAK, ALI PLEMENIT ŽIVOTNI POZIV

VIDEO: Baka Nada (89) porodila pola Zete: Nevjerovatna priča o heroini koja je na svijet donijela generacije

Ona je, kako sama kaže, „dočekivala život“. Nije imala savremenu opremu, niti uslove koje danas imaju porodilišta, već samo znanje,...
08:00