Svi znamo koliko je bijeli luk zdrav, kao i da je najmoćniji prirodni lijek za dobar imunitet.
Osim toga, njegove prednosti su brojne: dobar je za oslobađanje organizma od toksina, djeluje kao prirodni antibiotik, odličan je protiv prehlade i gripa. Opadanje imuniteta je čest slučaj tokom smjene godišnjih doba, zato je važno da vodite računa o prevenciji i čuvate svoje zdravlje.
Ukoliko odlazite na putovanje, dobro je da pripremite organizam na promjenu klime tako što ćete ojačati imunitet, ali i spriječiti prehladu.
Potrebno vam je:
- 8 čenova bijelog luka
- 1 litar vode
Priprema:
Bijeli luk očistite i prepolovite svaki čen. Isperite čen ispod mlaza vode, a zatim ga stavite u teglu. Sipajte litar vode i zatvorite teglu. Ostavite je u frižideru sat vremena prije upotrebe.
Kako se konzumira voda od bijelog luka:
Pomiješajte 1/4 šolje bjelolučene vode sa 1 šoljom obične vode i popijte.
