Svi znamo koliko je bijeli luk zdrav, kao i da je najmoćniji prirodni lijek za dobar imunitet.

Osim toga, njegove prednosti su brojne: dobar je za oslobađanje organizma od toksina, djeluje kao prirodni antibiotik, odličan je protiv prehlade i gripa. Opadanje imuniteta je čest slučaj tokom smjene godišnjih doba, zato je važno da vodite računa o prevenciji i čuvate svoje zdravlje.

Ukoliko odlazite na putovanje, dobro je da pripremite organizam na promjenu klime tako što ćete ojačati imunitet, ali i spriječiti prehladu.

Potrebno vam je:

• 8 čenova bijelog luka
• 1 litar vode

Priprema:

Bijeli luk očistite i prepolovite svaki čen. Isperite čen ispod mlaza vode, a zatim ga stavite u teglu. Sipajte litar vode i zatvorite teglu. Ostavite je u frižideru sat vremena prije upotrebe.

Kako se konzumira voda od bijelog luka:

Pomiješajte 1/4 šolje bjelolučene vode sa 1 šoljom obične vode i popijte.