Kada je riječ o jetri, to je organ koji se sam regeneriše, ali je potrebno posebno voditi računa koje namirnice njoj odgovaraju, jer je ona jedan od najvažnijih organa u našem tijelu.

Da biste se riješili masnoće u jetri, počnite da pijete sok od šargarepe.

Koja je funkcija jetre?

Jetra pomaže u različitim vitalnim funkcijama kao što su varenje, metabolizam, detoksikacija i slično, a otprilike 25 odsto svjetske populacije je pogođeno bolestima jetre koje mogu biti različitih tipova kao što su hepatitis, ciroza, bolest masne jetre ili nealkoholna masna bolest jetre, piše “Sarvoday a hospital”.

Bolesti jetre, ako se ne otkriju na vrijeme i ne liječe, mogu dovesti do oštećenja funkcije jetre i postati fatalne.

Osigurajte njeno nesmetano funkcionisanje napitkom od šargarepe koji treba da pijete ujutru na prazan stomak.

Šargarepa je bogata beta-karotenom, koji se u tijelu pretvara u vitamin A. Vitamin A je neophodan za zdravlje jetre, jer pomaže u zaštiti jetre od oštećenja.

Sok od šargarepa takođe pomaže u poboljšanju varenja i detoksikacije.

Šta vam je potrebno?

Šargarepe ( oko šest komada) Jedan manji komad đumbira Jedan veći limun 200 ml vode

Priprema soka: Šargarepe oljuštite, operite pod mlazom vode, đumbir oljuštite, a limun ogulite.

Sve sastojke, (limun bez kore), stavite u blender i dobro izblendirajte.

Kada se sve lijepo sjedini, dobili ste napitak koji treba da pijete na prazan stomak, a poslije kog će vam jetra biti zahvalna, prenosi Ona.rs.