SAVJETI

Sastojak koji kafu čini zdravijom i ukusnijom

Kafa je omiljeni napitak mnogih i poznata je po tome što podiže energiju i poboljšava koncentraciju. Ipak, postoji jednostavan način da se njen uticaj dodatno ojača i obogati ukus.
Ilustracija, foto: Freepik

U pitanju je kombinacija koja spaja prirodne sastojke i može imati snažan pozitivan efekat na raspoloženje, kao i na zdravlje srca i mozga.

Uključuje dodavanje male količine kakaa u kafu. Flavonoidi i kofein zajedno stvaraju sinergiju, prenosi Index.

„Kakao je bogat polifenolima, prvenstveno flavanolima, i mnogi korisni efekti se pripisuju ovim jedinjenjima“, kaže se u pregledu istraživanja o uticaju kakaa na zdravlje, piše Vogue.

Pokazalo se da konzumiranje kakaa smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, metaboličkih poremećaja i upala i da ima blagotvorno dejstvo na nervni sistem i kožu, prenosi Index.hr.

Podijelite članak
nastavljeno suđenje zoranu lazoviću, milivoju katniću i saši čađenoviću

Piperović: Zašto su ova dva sužnja u pritvoru

“Odlična je”, nadovezao se Katnić, nakon što je Piperović zatražio da mu ne zamjere zbog izgovorene formulacije. “Nikada se nijesam bolje...
16:34
saslušavanjem svjedoka nastavljeno suđenje za ubistvo ivana milačića u podgoričkom lokalu "Taormina"

“Nikola me je zvao u noći ubistva, a dan nakon toga mi tražio pare”

Ta svjedokinja danas je u Višem sudu u Podgorici kazala da je pokojnog Milačića, koji je, navodno, bio blizak kriminalnom...
13:04
Suđenje navodnoj kriminalnoj grupi ljuba milovića i milete ojdanića

Sud odbio da Ojdanića i Kekovića pusti na slobodu

Ukidanje pritvora prethodno su predložili branioci dvojice optuženih, advokati Marko Radović i Nikolina Mišnić, čemu se odmah usprotivio državni tužilac Jovan...
15:30
SINOĆ U BLIZINI HRAMA HRISTOVOG VASKRSENJA

U Podgorici zapaljeno vozilo Veselina Mujovića

Vozilo "Dacia", navodno, vodi se na jednu rent-a-car agenciju od koje ga, prema nezvaničnim informacijama portala Adria, Mujović mjesecima iznajmljuje. Iz...
14:00