Naučnici su otkrili da su aplikacije osmišljene kao pomoć pri prestanku pušenja posebno efikasne kada se koriste uz ljekove za odvikavanje od pušenja.

Ali čak i kada se koriste kao samostalan alat, mogu biti efikasne i pomoći pri prestanku pušenja, ukazuje studija.

Akademici iz Kine analizirali su podatke svih studija koje su ispitivale djelotvornost aplikacija za prestanak pušenja. Objedinili su podatke iz 31 studije u koje je ukupno bilo uključeno 12.800 ljudi.

Otkrili su da korišćenje mobilnih aplikacija može povećati vjerovatnoću da osoba prestane sa tom štetnom navikom poslije šest mjeseci, u poređenju s onima koji su imali nikakvu ili minimalnu podršku.

U kombinaciji s „tradicionalnim intervencijama“, aplikacije za pametne telefone povećale su vjerovatnoću da ljudi ostave cigareta poslije šest mjeseci.

Kada su se kombinovale s ljekovima za odvikavanje od pušenja, čini se da su aplikacije poboljšale sposobnost osobe da prestane da puši nakon šest mjeseci u odnosu na slučaj kada se koriste samo ljekovi, iako je istraživački tim naveo da se ovaj nalaz zasniva na „dokazima niske pouzdanosti“.

Aplikacije zasnovane na psihološko-bihejvioralnim teorijama povećale su apstinenciju u poređenju s „tradicionalnim bihejvioralnim aplikacijama“, dodali su.

„Aplikacije za pametne telefone mogu biti efikasne za prestanak pušenja u poređenju s minimalnom podrškom ili njenim izostankom“, napisali su autori u časopisu BMJ Evidence Based Medicine i dodali da “pružaju prilagodljivu i jeftinu opciju za klinička okruženja sa ograničenim resursima”.

Autori navode da „ovaj sistematski pregled pruža praktične dokaze kliničarima koji žele da prilagode digitalne alate i kreatorima politika, s ciljem povećanja usluga za prestanak pušenja“.

„Ako budući dokazi potvrde trajne koristi i utvrde ključne karakteristike, rigorozno validirane aplikacije mogle bi postati temelj globalnih napora za kontrolu duvana“, uvjereni su autori.