Četiri strategije

Kako se nositi sa toksičnim ljudima, bez potpunog prekida kontakta

Mnogi imaju iskustvo sa osobama koje stvaraju stres i napetost – bilo da je riječ o kolegama, članovima porodice ili komšijama. Takve osobe često pokazuju tzv. mračne osobine ličnosti: manipulativnost, hladnoću, egoizam ili narcizam. Potpuni prekid kontakta ponekad nije moguć, ali postoje načini da se smanji njihov negativni uticaj.
Ilustracija, Foto: Pixabay

1. Postavite jasne granice

Jasna i eksplicitna pravila otežavaju manipulaciju. Kod osoba sa mračnim osobinama ličnosti pravila se moraju dosljedno primjenjivati kako bi njihovo ponašanje bilo kontrolisano i predvidivo.

2. Pokušajte da razumjete njihovu perspektivu

Empatija ne znači opravdavanje lošeg ponašanja, već razumijevanje načina razmišljanja. Male sličnosti ili zajednički interesi mogu smanjiti agresivne reakcije i pomoći u rješavanju konflikata.

3. Komunicirajte promišljeno

4. Ostanite povezani sa drugima

Društvena podrška pomaže u prepoznavanju manipulacije i smanjuje osjećaj izolacije. Osobe sa mračnim osobinama često nastoje izolovati druge, ali njihova moć slabi kada su ljudi povezani i međusobno se podržavaju.

Primjenom ovih strategija moguće je smanjiti štetu toksičnih osoba, a istovremeno održati nužne odnose i zaštititi vlastito blagostanje.

Podijelite članak
guest
0 Komentara
Najstariji
Najnoviji Popularni
„Spajić je postao premijer zahvaljujući Srbiji i Vučiću“

Knežević poručio u Nišu: Dignite svijetle barjake pod kojima smo zajedno ginuli kako bi sloboda granula 25. oktobra

Knežević je govorio i o političkim prilikama u Srbiji, odnosima Crne Gore i Srbije, evropskim integracijama, kao i o pitanjima...
11:11
USPUT

Ploča za ploču: Morinj v.s. Lora

Piše: Rajka Raičević Ratna zbivanja ostavila su dubok trag na svakoj strani koja je ratovala. Ostale su žrtve, sukobi, neriješena pitanja...
13:07
Uprava policije

Pretučena četvorica mladića kod UDG-a: Uhapšene dvije osobe, za jednom se traga

Kako navode u saopštenju, krivična prijava za ovo krivično djelo je nadležnom tužiocu podnijeta protiv sva četiri osumnjičena lica. "Dežurnoj službi...
12:51
pred građanima Srbije važna odluka

VIDEO Vučić: Pred nama su dva puta, birajte odgovorno – zbog svoje porodice i budućnosti naše Srbije

"Pred nama su dva puta. Birajte odgovorno - zbog svoje porodice i budućnosti naše Srbije", napisao je Vučić na Instagramu. Pogledajte...
11:09