Moderni školski ranac se razvio, ali nije nužno postao lakši. Bilo da su u pitanju udžbenici, digitalni uređaji ili oboje, često ih prate sveske, flašice za vodu, kutije za ručak ili sportska odjeća. Posmatrani pojedinačno, ovi predmeti ne djeluju teško, ali zajedno mogu nepotrebno opteretiti dječja tijela.

Dobro je biti spreman, ali djeca koja pješače do škole ili učestvuju u vannastavnim aktivnostima ponekad nose više nego što njihova tijela mogu da podnesu.

Prema Američkoj akademiji za pedijatriju, određeni znaci ukazuju na to da je ranac možda pretežak – ako se dijete savija naprijed kako bi podnijelo njegovu težinu ili ima poteškoća sa hodanjem.

Povrede leđa su rijetke, ali moguće, posebno ako dijete padne dok nosi veoma tešku torbu, rekla je Sadika Kendi, predsjednica programa za prevenciju povreda.

„Gore je, na primjer, ako se spotaknu i padnu sa ogromnom, veoma teškom torbom na leđima. To dodaje težinu i može pogoršati povredu“, dodala je ona.

Ona je rekla da ne može da bude pravilo da đačka torba ne treba da bude teža od 10 do 15 odsto tjelesne težine djeteta.

Prema njenim riječima, nema dovoljno dokaza da bi to bila univerzalno primjenljiva preporuka, jer se djeca razlikuju po visini, snazi, fizičkom razvoju i dnevnim rutinama.

„Odrasli stoga moraju da uzmu u obzir potrebe svakog pojedinca i da generalno osiguraju da đački rančevi ostanu što lakši“, rekla je Sadika Kendi.